07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 24,23g | Prot: 65,42g | Karb: 102,49g.
Kahvaltı: Cocoa Powder (Unsweetened), Bananas, Jungle Oats, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Öğle Yemeği: Garlic , Green Peas (Frozen) , Sweet Potato , I&J Hake Fillet, Extra Virgin Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Low Fat Milk, Oreo Oreo Original , Naartjie. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|