07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 22,98g | Prot: 26,84g | Karb: 41,93g.
Öğle Yemeği: Tesco Medium Avocado, Jacob's Cream Crackers, Tesco Wild Rocket, Tesco Plant Chef Meat Free Burger. Akşam Yemeği: Fried Egg without Fat, Morrisons Pea & Ham Soup. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|