07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 71,50g | Prot: 101,00g | Karb: 57,00g.
Kahvaltı: Starbucks Caramel Macchiato Creamer, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Öğle Yemeği: Planters NUT-rition Wholesome Nut Mix, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Akşam Yemeği: Farmer Boys Ranch Dressing , Farmer Boys Char Broiled Chicken Salad. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
haley flower Kilo Geçmişi
|