Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Millena_03
Günlük
07 Tem 21
Millena_03 Günlüğü, 07 Tem 21
Millena_03 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bom dia!!
Café da manhã de hoje 😍😋
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Temmuz 2021:
629 kcal
Yağ: 13,89g | Prot: 31,69g | Karb: 98,64g.
Kahvaltı:
Mamão Papaia, Café, Bauducco Cereale Toast Integral, Tirolez Creme de Ricota Light.
Öğle Yemeği:
Maçã, Abobrinha, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Contra-filé, Legumes Cozidos.
Akşam Yemeği:
Granfino Goma de Mandioca Hidratada, Tirolez Queijo Minas Frescal, Tomates.
Aperatifler/Diğer:
Jasmine Granola Superfrutas Zero Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes.
devamı için...
1438 kcal
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
33 Destekçi
Destek
Yorumlar
maravilhoso 😍
07 Tem 21 üye tarafından:
Vania1617
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Millena_03 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle