07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 65,73g | Prot: 47,71g | Karb: 173,69g.
Kahvaltı: Фрутоняня Сок Груша Осветленный, Зеленый Горошек, Капучино, Сухари, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Межениновская Птицефабрика Печень Куриная. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Капучино, Абрикосы, Виноград, Малина. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|