08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 14,91g | Prot: 74,13g | Karb: 89,67g.
Kahvaltı: 찐단호박, 삶은 계란흰자, 사과. Öğle Yemeği: 찐단호박, 탄단지 소스인 닭가슴살 올리브오리엔탈. Akşam Yemeği: 아몬드, 미트리 리얼치즈 스테이크, 찐단호박, 토마토. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|