DEBBYCINTY Günlüğü, 08 Tem 21

DEBBYCINTY Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Alhamdulillah.. berproses. Walau masih jauuuh dari target. Terimakasih diriku. You doing great👏🏻👏🏻
Marii lebih semangat kita lanjutkan. Badan sehat bonus turun BB.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Temmuz 2021:

718 kcal

Yağ: 27,05g | Prot: 35,68g | Karb: 86,20g. Kahvaltı: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Öğle Yemeği: Kong Kee Egg Tofu, Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Kong Kee Egg Tofu, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Fitbar Fitbar Choco Delight. devamı için...

1861 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

113 Destekçi Destek

1 - 20 / 42

Yorumlar

kak ini kk makanny bener bener clean food ya ?

07 Tem 21 üye tarafından: park yoo ra

Tetep makan nasi gak kak?

07 Tem 21 üye tarafından: poppy pertiwi

ko bisa cepet ka ? tips nya

07 Tem 21 üye tarafından: shafirap98

kasih tipsnya dong kak

07 Tem 21 üye tarafından: @kez

Wah sebulan 6kg, share menu makan dan olahraga nya dong sis 😍

07 Tem 21 üye tarafından: r.dwiputri

titip

07 Tem 21 üye tarafından: NormalBByuk!

wo nya apa ka

07 Tem 21 üye tarafından: fifitcasfit

07 Tem 21 üye tarafından: Anandya Cantika

selamatt sis

07 Tem 21 üye tarafından: Fitriana99

semangat ya kak

07 Tem 21 üye tarafından: eysire77

tips kak :)

07 Tem 21 üye tarafından: rebekari

makan masih real food gak kak?

07 Tem 21 üye tarafından: rebekari

berapa kali makan kak?

07 Tem 21 üye tarafından: rebekari

bagus ni metabolisme tubuhnya. aku 6 kg butuh berbulan-bulan. wkwkwkww. selamat ya. ❤️

08 Tem 21 üye tarafından: @dietdefkal

keren bgt bisa secepet itu. aku aja 3-4kg butuh sebulanan. gmn tipsnya?

08 Tem 21 üye tarafından: noftalita

olahraga/wo nya apa kak?

08 Tem 21 üye tarafından: faniii14

cepet ini kak aku sebulan itu cuma 3kgan turunnya

08 Tem 21 üye tarafından: antias528

aku baru 19 hari udhq turun 3 kg

08 Tem 21 üye tarafından: mysarah302

nitip

08 Tem 21 üye tarafından: maulidiyaaa

kok pada cpt turun nya

08 Tem 21 üye tarafından: salsadwiyunarpi

Sonraki>>


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

DEBBYCINTY Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

DEBBYCINTY Günlüğü, 08 Tem 21

Yorum Gönder

DEBBYCINTY Kilo Geçmişi