08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 37,46g | Prot: 55,14g | Karb: 154,92g.
Kahvaltı: Хлебец, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Яйцо, Кудесница Мука Овсяная , Кабачки Жареные. Akşam Yemeği: Magnum Блинчики с Куриным Фаршем, Окрошка на Кефире. Aperatifler/Diğer: Черешня, Банан, Черешня, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|