08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 30,32g | Prot: 26,44g | Karb: 95,57g.
Öğle Yemeği: Uleg Sambal Bawang , Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ayam Geprek. Akşam Yemeği: Roma Malkist Rasa Abon. Aperatifler/Diğer: Keripik Singkong. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|