08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2079 kcal
|
Yağ: 75,66g | Prot: 138,49g | Karb: 209,72g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка, Кофе. Öğle Yemeği: Ren-Milk Сырки Творожные Нежирные Сладкие Ванильные, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кофе, Горчица, Язык Говяжий. Akşam Yemeği: Чай Зеленый с Медом, Творожный Рулет, Творожная Запеканка. Aperatifler/Diğer: President Творог с Манго, Снеговичок Сырок Сладкий с Ванилином, Творожная Запеканка, Вода с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hamstersasha Kilo Geçmişi
|