08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 59,09g | Prot: 108,65g | Karb: 117,89g.
Kahvaltı: Boombar Protein Cookie Coconut, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Спортхлеб. Öğle Yemeği: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Ашан Кабачок, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar Oreo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|