08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 86,60g | Prot: 106,23g | Karb: 119,52g.
Kahvaltı: Пестравка Творог 5%, Малина, Молочная Станция Сливки 20%, Кофе. Öğle Yemeği: Слобода Масло Растительное , Яйцо Куриное, Фабрика Качества Сервелат Новорусский, Пестравка Сыр Российский . Akşam Yemeği: Пестравка Молоко 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Минтай в сметане. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Insomnia8891 Kilo Geçmişi
|