08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 41,77g | Prot: 71,42g | Karb: 150,52g.
Kahvaltı: Ярче Творог Обезжиренный, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом . Öğle Yemeği: Лама Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Дыня, Zatecky Gus Пиво Светлое, Гренки, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|