08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1959 kcal
|
Yağ: 50,95g | Prot: 152,75g | Karb: 214,16g.
Kahvaltı: Milbona Milbona Protein Bar, AH Hazelnootpasta, Brinta Volkoren Graanontbijt, Lidl Magere Melk. Öğle Yemeği: Zaanse Halfvolle Mayonaise, Arla Skyr Vanille, Augurken, AH Dikke Meergranen Rijstwafel, Augurken, Ei, Tomaten. Akşam Yemeği: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Aviko Griekse Aardappelschotel, Jumbo Zonnebloemolie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|