esraaabdelsalam83 Günlüğü, 08 Tem 21

esraaabdelsalam83 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

88 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 28 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Temmuz 2021:

1092 kcal

Yağ: 28,88g | Prot: 132,94g | Karb: 69,89g. Kahvaltı: الخبز الأبيض المحمص, فلفل فلفل, الطماطم, البيض المقلي بدون دهن. Öğle Yemeği: ملوخية, سمك بلطي, حبوب رز. Akşam Yemeği: صن شاين تونة مصفاة من الزيت. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

ماشاء الله

08 Tem 21 üye tarafından: ayaelnagar

تبارك الله 💪

08 Tem 21 üye tarafından: Om habiba2020


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

esraaabdelsalam83 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

esraaabdelsalam83 Günlüğü, 08 Tem 21

Yorum Gönder

esraaabdelsalam83 Kilo Geçmişi