08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 38,53g | Prot: 68,85g | Karb: 97,40g.
Kahvaltı: Конфета, Холодец из Курицы, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Чай, Хлебец. Öğle Yemeği: Плов со Свининой, Персики, Lorado Огурцы Маринованные , Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Персики, Эмиль Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ludmilami777 Kilo Geçmişi
|