onkelbecker Günlüğü, 08 Tem 21


2033 kcal Yağ: 45,02g | Prot: 230,75g | Karb: 167,48g.   Kahvaltı: Ei, Eiklar, Be Light Körniger Frischkäse, Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche. Öğle Yemeği: Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Barilla Nudeln Gekocht, Gut & Günstig Wildlachsfilet, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Gartenkrone Prinzessbohnen , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: REWE American Sandwich, Gut Drei Eichen Roastbeef Gebraten, Speisequark Magerstufe, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Aperatifler/Diğer: ESN Flav'n Tasty Coconut, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Speisequark Magerstufe, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. devamı için...
2456 kcal Egzersiz: Koşu - 11/kph - 41 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 19 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

23 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Schaffe ich auch ohne Krutzefix! 😂💪🏻 
08 Tem 21 üye tarafından: veggielady!
😂😂 das könnte original ich sein....😂😂 
08 Tem 21 üye tarafından: Becci1603

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


onkelbecker Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.