Nazarena ST Günlüğü, 08 Tem 21

se puede saber porque te prohibe la app? aca lei muchas personas decir que tener la app les hace mal o tambien vi que recomienden a otros desinstalarla. Obviamente yo creo que bien usada y completando las calorias diarias logicas es muy buena. 

Para q no cuente calorías! Para mí fue peor xq x lo menos contando calorías las controlo y se con los macros a que apuntar. 

Hola Pregunta,: lo q la nutri te da se aleja mucho de lo q vos "controlas/registras" en app???  

claro. Depende como se use y cuan dependiente es uno. pero es muy útil para no descontrolarse 

es re depende d cada uno, no contar calorias no significa engordar jajaja en absoluto... es re entendible que la nutri t diga que no la uses 

Yo creo que al principio, cuando uno no tiene noción de las calorías que consume diariamente .. porque en mi caso y supongo que a varios les habrá pasado, subestimábamos los aportes calóricos de cada comida y creíamos que consumíamos muchas menos calorías que las que eran en verdad. Sirve hacer ese registro y poder corregirlo. Una vez que mas o menos nos familiarizamos sabemos las porciones a ojo y si nos armamos un plan de comidas semanal no es necesario registrar constantemente. Lo importante es comer de todo en porciones justas, tampoco llegar al extremo de obsesionarse con la app. 

Para Maia godoy123: Bueno, pero para las personas que tenemos tendencia a engordar y debemos moderarnos, sí. En mi caso, de no ser por la ayudita de FS me saldrían humos en la cabeza, se me iría la vida sumando y restando.  

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