08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 79,78g | Prot: 80,00g | Karb: 22,48g.
Kahvaltı: Ketopia Flourless Choco Chip Cookie, Ketopia Flourless Choco Chip Cookie. Öğle Yemeği: Frijoles Refritos, Cebolla Asada, Chile Chilaca, Caperucita Queso Panela, HEB Queso Chihuahua Menonita, Salsa Roja, Carne Asada. Akşam Yemeği: Ketopia Flourless Choco Chip Cookie, HEB String Cheese, HEB Chicharrones Chile Lime. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|