08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 62,57g | Prot: 54,36g | Karb: 275,56g.
Kahvaltı: Раменский Кондитерский Комбинат Пирог Песочный Фруктовый Пай "Tortepiano" с Абрикосовым Джемом, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Магнит Батон Нарезной Классический, Лента Салат Оливье Классический , Grow Food Куриное Филе в Кляре, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Магнит Абрикос. Aperatifler/Diğer: Гост Мороженое с Печеньем. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|