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me acabo de cargar el déficit con un tazon de leche fresquita con colacao... No he podido evitarlo, me lo pedía el cuerpo como la sangre al vampiro 😅😅😅😅
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1534 kcal
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Yağ: 59,53g | Prot: 113,95g | Karb: 132,38g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Semidesnatada, Serrano Jamón Serrano, Wasa Tostada Integral . Öğle Yemeği: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Kiwi, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Cola Cao Cola Cao Original, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo Duro, Salmón Ahumado. Aperatifler/Diğer: Nueces, Hacendado Chocolate Negro 85%, Danone YoPRO Proteína , Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Mercadona Sandía. devamı için...
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 Yorumlar
Estoy por hacer lo mismo, me has dado envidia xD
08 Tem 21 üye tarafından: • Chuches •
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Jajajaa a mi me pasa pero con el nesquick 😂 y a veces hasta con galletas chiquilín nada fits 😂😂😂😂
08 Tem 21 üye tarafından: Silvia M.M
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no te has cargado nada, céntrate en el déficit semanal, no diario
08 Tem 21 üye tarafından: Cristinagg82
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Eso, eso, totalmente de acuerdo contigo, Silvia. Con Nesquick mejor!
08 Tem 21 üye tarafından: • Chuches •
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Chuchera es que no sé cómo se hacen colacao fresquito si yo alguna vez no había otra cosa en casa y me queda raro no se deshace jajaja el nesquick si 🤤
08 Tem 21 üye tarafından: Silvia M.M
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Verdad? No tienen ni idea! Jajajaja
08 Tem 21 üye tarafından: • Chuches •
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…es que un tazón de leche con Cola Cao cuenta como droga dura para nuestra generación. 😆
08 Tem 21 üye tarafından: Javier Valentín
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Yo me he zampao una hamburguesa completa, creo q te gano 😜
08 Tem 21 üye tarafından: kaki...
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Yo despues de perder 40 kilos desde enero por fin vi dos digitos en la báscula y llevo dos semanas estancado en 99.8 kg. como un poco mas, temas psicológicos, a ver si me disciplino otra vez que iba bien, ha debido ser ver un objetivo cumplido y como que me relaje algo, esto es disciplina y el cuerpo no te perdona desviarte algo de ella
08 Tem 21 üye tarafından: juantorre1
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Jajajja. Disculpad pero mi generación es de Colacao forma ever. Precisamente esos grumitos de chocolate a cucharaditas es lo mejor! El Nesquik estas cosas no las hace 👎. Como bien alguien ha dicho, droga dura!!!
08 Tem 21 üye tarafından: Anna.Asensio
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Cristinag lo importante es el semanal?? Que novata soy en todo esto aún 😅 Aunque estoy pensando q hoy tengo cena con una amiga y mañana cena familiar reencuentro postpandemia 🤔🤫, a ver cómo salgo de todo esto... El lunes os cuento jajja
08 Tem 21 üye tarafından: Anna.Asensio
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Pues la semana que viene compensas los excesos de esta y vuelves a empezar...no pasa nada!!!
09 Tem 21 üye tarafından: Cristinagg82
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Juantorre felicidades... Tu puedes... Ya lo has visto...
09 Tem 21 üye tarafından: evafan2005
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Anna si el cuerpo te lo pedía a gritos es por algo 😅😅
09 Tem 21 üye tarafından: estherpl28
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Anna.Asensio Kilo Geçmişi
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