09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 29,85g | Prot: 29,21g | Karb: 106,26g.
Kahvaltı: Чай. Akşam Yemeği: Ермолино Бендерки с Мясом, Пельмени. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Брусилівські Ковбаси Колбаса Полукопчёная Первого Сорта с Сыром, Айс Латте. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|