09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 35,85g | Prot: 30,91g | Karb: 131,51g.
Kahvaltı: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свинина Отварная, Цикорий с Молоком, Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Хлопья Овсяные Экстра . Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Олония Десерт Сметанный Фруктовый. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|