|
aaahhh meno male!! rompe proprio vedere il peso salire e dover perdere giorni per recuperare!! voglio vedere il 77!!!! :))))
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 11,86g | Prot: 23,95g | Karb: 227,34g.
Kahvaltı: Pesca, Cuor di Malga Yogurt Magro, NOS Muesli Frutta Venosta Naturelle. Öğle Yemeği: GrissinBon Fagolosi, Banana, Mela, Pesca. Akşam Yemeği: Bonduelle Germogli di Soia, Spaghetti di Soia, Gnocchi Cinesi Semplici. Aperatifler/Diğer: Grappa, Pan di Spagna, Arachidi Tostate a Secco (Salati). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|