Başlanan Tarih: 27 Nis 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 94,6 kg
04 Nis 24	74,1 kg	Oldukça İyi
28 Mar 24	73,4 kg	Oldukça İyi
21 Mar 24	73,8 kg	Oldukça İyi
14 Mar 24	72,8 kg	Oldukça İyi
09 Mar 24	73,4 kg	Oldukça İyi
07 Mar 24	74,3 kg	Oldukça İyi
29 Şub 24	74,1 kg	Oldukça İyi
15 Şub 24	72,9 kg	Oldukça İyi
08 Şub 24	72,3 kg	Oldukça İyi
02 Şub 24	71,6 kg	Oldukça İyi
01 Şub 24	72,5 kg	Oldukça İyi
25 Oca 24	72,4 kg	Oldukça İyi
18 Oca 24	71,1 kg	Oldukça İyi
08 Oca 24	70,9 kg	Oldukça İyi
04 Oca 24	71,8 kg	Oldukça İyi
03 Oca 24	72,2 kg	Oldukça İyi
17 Ara 23	71,4 kg	Oldukça İyi
07 Ara 23	71,6 kg	Oldukça İyi
05 Ara 23	71,5 kg	Oldukça İyi
30 Kas 23	72,6 kg	Oldukça İyi
27 Kas 23	73 kg	Oldukça İyi
23 Kas 23	71,4 kg	Oldukça İyi
22 Kas 23	71,9 kg	Oldukça İyi
21 Kas 23	71,5 kg	Oldukça İyi
19 Kas 23	71,7 kg	Oldukça İyi
18 Kas 23	71,8 kg	Oldukça İyi
17 Kas 23	72,2 kg	Oldukça İyi
16 Kas 23	72,4 kg	Oldukça İyi
10 Kas 23	72,4 kg	Oldukça İyi
02 Kas 23	73,8 kg	Oldukça İyi
26 Eki 23	72,4 kg	Oldukça İyi
19 Eki 23	73,3 kg	Oldukça İyi
12 Eki 23	73 kg	Oldukça İyi
11 Eki 23	73,2 kg	Oldukça İyi
06 Eki 23	73,7 kg	Oldukça İyi
05 Eki 23	74,2 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 23	73,9 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 23	74,3 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 23	74,8 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 23	75 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 23	75,1 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 23	75,8 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 23	76,1 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 23	76,7 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 23	76,6 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 23	77,2 kg	Oldukça İyi
27 Tem 23	78,2 kg	Oldukça İyi
20 Tem 23	78,7 kg	Oldukça İyi
13 Tem 23	78,5 kg	Oldukça İyi
07 Tem 23	78,9 kg	Oldukça İyi
06 Tem 23	79,3 kg	Oldukça İyi
29 Haz 23	79,5 kg	Oldukça İyi
22 Haz 23	79,7 kg	Oldukça İyi
16 Haz 23	79,9 kg	Oldukça İyi
15 Haz 23	80 kg	Oldukça İyi
09 Haz 23	80,6 kg	Oldukça İyi
08 Haz 23	81,1 kg	Oldukça İyi
03 Haz 23	81,3 kg	Oldukça İyi
01 Haz 23	81,8 kg	Oldukça İyi
25 May 23	82,7 kg	Oldukça İyi
19 May 23	83 kg	Oldukça İyi
11 May 23	82,4 kg	Oldukça İyi
04 May 23	83,3 kg	Oldukça İyi
27 Nis 23	83,1 kg	Oldukça İyi
23 Nis 23	83,6 kg	Oldukça İyi
20 Nis 23	84,1 kg	Oldukça İyi
14 Nis 23	85,2 kg	Oldukça İyi
07 Nis 23	84,6 kg	Oldukça İyi
03 Nis 23	85 kg	Oldukça İyi
31 Mar 23	85,4 kg	Oldukça İyi
23 Mar 23	85,8 kg	Oldukça İyi
20 Mar 23	86,2 kg	Oldukça İyi
17 Mar 23	86,6 kg	Oldukça İyi
10 Mar 23	86,7 kg	Oldukça İyi
05 Mar 23	86,8 kg	Oldukça İyi
03 Mar 23	87,2 kg	Oldukça İyi
24 Şub 23	87,6 kg	Oldukça İyi
17 Şub 23	88,3 kg	Oldukça İyi
12 Şub 23	88,8 kg	Oldukça İyi
05 Şub 23	88,9 kg	Oldukça İyi
30 Oca 23	88,9 kg	Oldukça İyi
27 Oca 23	89,5 kg	Oldukça İyi
22 Oca 23	89,9 kg	Oldukça İyi
21 Oca 23	90,2 kg	Oldukça İyi
20 Oca 23	90,3 kg	Oldukça İyi
13 Oca 23	90,7 kg	Oldukça İyi
07 Oca 23	90,7 kg	Oldukça İyi
06 Oca 23	91 kg	Oldukça İyi
30 Ara 22	91 kg	Oldukça İyi
24 Ara 22	91,2 kg	Oldukça İyi
15 Ara 22	94,5 kg	Oldukça İyi
07 Şub 22	82,1 kg	Oldukça İyi
31 Oca 22	82,1 kg	Oldukça İyi
20 Eki 21	79,3 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 21	79,8 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 21	80,2 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 21	80,5 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 21	81,5 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 21	81,6 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 21	81,5 kg	Oldukça İyi
30 Tem 21	81,9 kg	Oldukça İyi
22 Tem 21	81,8 kg	Oldukça İyi
16 Tem 21	82,1 kg	Oldukça İyi
14 Tem 21	83 kg	Oldukça İyi
07 Tem 21	83,4 kg	Oldukça İyi
30 Haz 21	83,4 kg	Oldukça İyi
18 Haz 21	84,2 kg	Oldukça İyi
11 Haz 21	85,3 kg	Oldukça İyi
04 Haz 21	85,4 kg	Oldukça İyi
28 May 21	87 kg	Oldukça İyi
21 May 21	87,2 kg	Oldukça İyi
14 May 21	86,3 kg	Oldukça İyi
08 May 21	86,5 kg	Oldukça İyi
04 May 21	87,4 kg	Oldukça İyi
27 Nis 21	94,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 13 Oca 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 83,3 kg
16 Eki 20	77,8 kg	Oldukça İyi
09 Eki 20	77,5 kg	Oldukça İyi
02 Eki 20	76,9 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 20	76,4 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 20	76,9 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 20	77 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 20	77,6 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 20	77,3 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 20	79,5 kg	Oldukça İyi
01 May 20	74 kg	Oldukça İyi
10 Nis 20	73,3 kg	Oldukça İyi
03 Nis 20	73,3 kg	Oldukça İyi
27 Mar 20	72,8 kg	Oldukça İyi
20 Mar 20	72,8 kg	Oldukça İyi
13 Mar 20	74,3 kg	Oldukça İyi
06 Mar 20	73,9 kg	Oldukça İyi
28 Şub 20	73,4 kg	Oldukça İyi
20 Şub 20	73,6 kg	Oldukça İyi
13 Şub 20	73,6 kg	Oldukça İyi
06 Şub 20	73,5 kg	Oldukça İyi
30 Oca 20	74,2 kg	Oldukça İyi
23 Oca 20	74 kg	Oldukça İyi
16 Oca 20	73,7 kg	Oldukça İyi
09 Oca 20	74 kg	Oldukça İyi
05 Oca 20	74,6 kg	Oldukça İyi
05 Ara 19	73,1 kg	Oldukça İyi
29 Kas 19	73,1 kg	Oldukça İyi
22 Kas 19	73,1 kg	Oldukça İyi
14 Kas 19	74,2 kg	Oldukça İyi
07 Kas 19	72,5 kg	Oldukça İyi
31 Eki 19	72 kg	Oldukça İyi
17 Eki 19	72,1 kg	Oldukça İyi
10 Eki 19	72,2 kg	Oldukça İyi
03 Eki 19	72,3 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 19	73 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 19	73,3 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 19	73,1 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 19	73,4 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 19	73,3 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 19	73,3 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 19	74 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 19	72,9 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 19	73,9 kg	Oldukça İyi
25 Tem 19	73,9 kg	Oldukça İyi
18 Tem 19	74 kg	Oldukça İyi
11 Tem 19	74 kg	Oldukça İyi
04 Tem 19	74,3 kg	Oldukça İyi
27 Haz 19	74,3 kg	Oldukça İyi
25 Haz 19	74,1 kg	Oldukça İyi
22 Haz 19	75,2 kg	Oldukça İyi
20 Haz 19	75,5 kg	Oldukça İyi
13 Haz 19	74,8 kg	Oldukça İyi
05 Haz 19	75,1 kg	Oldukça İyi
30 May 19	75,1 kg	Oldukça İyi
23 May 19	75,5 kg	Oldukça İyi
16 May 19	75,4 kg	Oldukça İyi
09 May 19	76,1 kg	Oldukça İyi
02 May 19	76,3 kg	Oldukça İyi
25 Nis 19	77,2 kg	Oldukça İyi
18 Nis 19	76,7 kg	Oldukça İyi
11 Nis 19	76,7 kg	Oldukça İyi
04 Nis 19	77,2 kg	Oldukça İyi
28 Mar 19	76,8 kg	Oldukça İyi
21 Mar 19	77,5 kg	Oldukça İyi
14 Mar 19	77,8 kg	Oldukça İyi
07 Mar 19	78,2 kg	Oldukça İyi
28 Şub 19	78,2 kg	Oldukça İyi
21 Şub 19	78,8 kg	Oldukça İyi
14 Şub 19	79,6 kg	Oldukça İyi
07 Şub 19	79,8 kg	Oldukça İyi
31 Oca 19	81 kg	Oldukça İyi
24 Oca 19	81 kg	Oldukça İyi
17 Oca 19	80,9 kg	Oldukça İyi
11 Oca 19	82 kg	Oldukça İyi
10 Oca 19	82 kg	Oldukça İyi
14 Mar 18	68,9 kg	Oldukça İyi
22 Şub 18	71,4 kg	Oldukça İyi
02 Şub 18	70,9 kg	Oldukça İyi
26 Oca 18	71,9 kg	Oldukça İyi
19 Oca 18	71,6 kg	Oldukça İyi
12 Oca 18	72,2 kg	Oldukça İyi
06 Oca 18	72,3 kg	Oldukça İyi
03 Oca 18	74 kg	Oldukça İyi
08 Ara 17	71,5 kg	Oldukça İyi
01 Ara 17	71,8 kg	Oldukça İyi
24 Kas 17	71,8 kg	Oldukça İyi
17 Kas 17	71,9 kg	Oldukça İyi
10 Kas 17	71 kg	Oldukça İyi
03 Kas 17	71,4 kg	Oldukça İyi
27 Eki 17	71 kg	Oldukça İyi
20 Eki 17	71,5 kg	Oldukça İyi
13 Eki 17	71,1 kg	Oldukça İyi
06 Eki 17	72 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 17	72,4 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 17	72,6 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 17	72,7 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 17	72,6 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 17	72,9 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 17	74,1 kg	Oldukça İyi
22 Tem 17	72,9 kg	Oldukça İyi
07 Tem 17	73,4 kg	Oldukça İyi
30 Haz 17	73,9 kg	Oldukça İyi
16 Haz 17	73,5 kg	Oldukça İyi
09 Haz 17	74,2 kg	Oldukça İyi
26 May 17	75 kg	Oldukça İyi
19 May 17	74,7 kg	Oldukça İyi
12 May 17	75,4 kg	Oldukça İyi
05 May 17	75,9 kg	Oldukça İyi
28 Nis 17	76,3 kg	Oldukça İyi
23 Nis 17	77 kg	Oldukça İyi
13 Nis 17	77,1 kg	Oldukça İyi
07 Nis 17	77,3 kg	Oldukça İyi
31 Mar 17	77,7 kg	Oldukça İyi
26 Mar 17	77,9 kg	Oldukça İyi
17 Mar 17	77,9 kg	Oldukça İyi
10 Mar 17	79,1 kg	Oldukça İyi
03 Mar 17	79 kg	Oldukça İyi
24 Şub 17	79,5 kg	Oldukça İyi
18 Şub 17	79,6 kg	Oldukça İyi
11 Şub 17	80,2 kg	Oldukça İyi
04 Şub 17	80,4 kg	Oldukça İyi
30 Oca 17	81 kg	Oldukça İyi
20 Oca 17	81,4 kg	Oldukça İyi
13 Oca 17	83,3 kg	Oldukça İyi