09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 43,95g | Prot: 38,51g | Karb: 63,94g.
Kahvaltı: Morrisons Pesto Dink Pork Pies, Fried Egg without Fat. Öğle Yemeği: Morrisons Spreadable Reduced Fat, White Bread , Pepperoni, Morrisons Pea & Ham Soup. Akşam Yemeği: Jacob's Cream Crackers, Fried Egg without Fat, Morrisons Pesto Dink Pork Pies, Morrisons Pea & Ham Soup, Morrisons Spreadable Reduced Fat, White Bread . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|