lurkingwh Günlüğü, 09 Tem 21

Buenos días! Hoy que tengo más tiempo, desayuno más elaborado. Por ahí le llaman "tortitas fit", yo le digo "tortitas no regret". Buena cantidad de proteínas, y el cacao desgrasado con un poquito de agua y edulcorante quita los antojos

1700 kcal Yağ: 54,22g | Prot: 110,29g | Karb: 181,14g.   Kahvaltı: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Plátano, Hacendado Avena Molida, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Öğle Yemeği: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Milbona Skyr Frambuesa, Pan Blanco, Baresa Banderillas Picantes, Alteza Lechuga Romana, Milbona Queso Light Havarti, Aldelis Pechugas de Pavo Marinadas. Akşam Yemeği: Hacendado Helado de Chocolate, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Mayonesa, Serrano Jamón Serrano, Pimientos Verdes Fritos, Mercadona Escalopín de Lomo de Cerdo Adobado, Pan Blanco. devamı için...
2563 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

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