09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 67,68g | Prot: 58,15g | Karb: 223,77g.
Kahvaltı: MacCoffee Maccoffee Original, Сахар, Український Сир Кисломолочний 5%, Своя Линия Тесто Слоено-Дрожжевое. Öğle Yemeği: Левада Пельмени "Панские". Akşam Yemeği: Сыр, Сосиска, Хлеб Тостовый. Aperatifler/Diğer: Ласунка Морозиво Ice Cake , Coca-Cola Кока Кола, Малина, Черешня Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
muzykasofia2018 Kilo Geçmişi
|