09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
361 kcal
|
Yağ: 19,42g | Prot: 14,49g | Karb: 31,82g.
Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Westland Old Amsterdam, Wiltmann Käse Salami, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Graubrot. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|