13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 64,30g | Prot: 30,94g | Karb: 85,03g.
Kahvaltı: Entrasol Quickstart with Chia Seeds Chocolate. Öğle Yemeği: Palm Vegetable Oil , Egg, Crab Salad Made with Imitation Crab, Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Nescafe Original 3 In 1. Akşam Yemeği: Kanzler Blackpepper Frankfurter, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Palm Vegetable Oil , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Aperatifler/Diğer: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ayu Maulidya Kilo Geçmişi
|