09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
522 kcal
|
Yağ: 21,60g | Prot: 32,69g | Karb: 55,31g.
Kahvaltı: Slim-Fast Peanut Butter Caramel Bar. Öğle Yemeği: Chicken Wrap. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|