09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 42,07g | Prot: 91,18g | Karb: 254,94g.
Kahvaltı: Рис, Горбуша, Мексиканская Смесь. Öğle Yemeği: Тандер Нектар Яблочный , Черешня, Рис Отварной, Индейка Тушеная. Akşam Yemeği: Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки 2,7%, Банан, Тушеные Овощи, Яйцо, Кефир 1%, Избенка Мороженое Пломбир с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|