10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 34,43g | Prot: 40,03g | Karb: 89,72g.
Kahvaltı: Lee Kum Kee Minyak Wijen, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Cumi Asin, Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Bakwan. Aperatifler/Diğer: Rose Brand Tepung Tapioka, Bakwan. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|