Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
zed8108
Günlük
10 Tem 21
zed8108 Günlüğü, 10 Tem 21
zed8108 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Талия 95см
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Temmuz 2021:
1953 kcal
Yağ: 54,00g | Prot: 163,82g | Karb: 136,12g.
Kahvaltı:
Добрый Сок Томатный, Плов с Говядиной.
Öğle Yemeği:
Куриное Филе Вареное, Hortex Смесь Вип.
Akşam Yemeği:
Мясновъ Куриная Грудка , Лаваш Армянский, Фанагория Вино Белое Полусладкое .
devamı için...
2525 kcal
Egzersiz:
Boks - 30 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Талия 105 рекорд
09 Haz 23 üye tarafından:
zed8108
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
zed8108 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle