10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 38,47g | Prot: 62,90g | Karb: 93,66g.
Kahvaltı: 香瓜, 面包, 煮鸡蛋. Öğle Yemeği: 面包, 冰淇淋, 烤猪肉, 炒空心菜, 鸡肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 土豆泥, 中式炒饭. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|