10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 45,05g | Prot: 32,86g | Karb: 138,37g.
Kahvaltı: Mars M&Ms, Мёд, Мааг Фруктовая Смесь, Крупно Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ласка Майонезный Соус Постный с Жареным Луком, Салат летний, Жареная Рыба (в Панировке), Рис Отварной. Akşam Yemeği: Салат летний, Рис Отварной, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Рагу овощное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|