10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 50,58g | Prot: 136,09g | Karb: 128,04g.
Kahvaltı: Chikalab Chikapie Шоколад, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр, Billa Сыр Львиное Сердце, Куриное Филе, Помидоры. Öğle Yemeği: Federici Спагетти #3 Цельнозерновые, Куриные вафли. Akşam Yemeği: Клубника, Творог Обезжиренный, Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Овсяные Хлопья, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|