pampyshka1 Günlüğü, 10 Tem 21

Очень аппетитно,но как то мало ккал. У вас видимо какой то низкокалорийный лаваш ) 

350кк тут минимум 

ну лаваш в среднем 200 ккал на 100 гр, а он тонкий, можно взять примерно 30 гр и все это сделать (да хоть 50 ) по калориям выйдет немного:) ну и рыбки, огурца и сыра творожного(если есть), всего по чуть-чуть и выходит довольно мало ккал😁 вообще, я заметила, что у людей есть какие-то определенные продукты, которые ассоциируются с набором веса, например масло и сахар, и съесть кашу без масла -норма, а вот с кусочком масла-сразу +100500 калорий в тарелку, а вот 5 гр масла сливочного -всего-то 30-40 ккал, а выглядят внушительно😂 

Брала такой ролл в тц, очень понравился, а какой сыр вы используете? Какой марки?  

Мммм, вкусно! 

Вкусненько, но мне тоже кажется, что маловато кк вы указали. 

значит огурец свежий, тонкий Лаваш, рыба( а какая?) и сыр Творожный ( типа хохланд Сливочный?) 

Я все взвешиваю Тут всего 28 г лаваша Поэтому и калорий немного  

Сыр карат Виолетте с зеленью в этот раз был