Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Valentine.playe
Günlük
10 Tem 21
Valentine.playe Günlüğü, 10 Tem 21
Valentine.playe Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
83 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,7 kg
.
Geriye kalan:
18 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Temmuz 2021:
1487 kcal
Yağ: 76,51g | Prot: 82,42g | Karb: 84,65g.
Kahvaltı:
U Yaourt Nature 0%, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette, Canderel Vanilla.
Öğle Yemeği:
Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense, Hippopotamus Double Hamburger Bacon, Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense.
Akşam Yemeği:
Lesieur Sauce Salade Nature à la Moutarde de Dijon Légère, Dia Oignons Frits, Le Gaulois Émincés de Filet de Poulet Rôti, U Laitue Iceberg.
Aperatifler/Diğer:
Kinder Bueno.
devamı için...
2327 kcal
Egzersiz:
Eliptik - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
tu as perdu c est bien 👍 reste bien motivé je te souhaite un bon samedi 😉
10 Tem 21 üye tarafından:
Nlono7700
Merci quand on voit les chiffres diminuer, on garde la motivation 💪🏼
10 Tem 21 üye tarafından:
Valentine.playe
Bon samedi à vous aussi
10 Tem 21 üye tarafından:
Valentine.playe
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Valentine.playe Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle