10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 38,17g | Prot: 31,58g | Karb: 46,46g.
Öğle Yemeği: Jacob's Cream Crackers, Morrisons Spreadable Reduced Fat, Fried Egg without Fat. Akşam Yemeği: Morrisons Light Mayonnaise, Marks & Spencer Wild Rocket, Deluxe Smoked Trout . Aperatifler/Diğer: Jacob's Cream Crackers, Morrisons Pesto Dink Pork Pies, Aldi Lemon Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|