10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 43 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3780 kcal
|
Yağ: 176,92g | Prot: 81,22g | Karb: 469,35g.
Kahvaltı: Chivers Lemon Curd, Gut & Günstig Streichzart , Roggenmischbrot. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Pizza mit Gemüse. Akşam Yemeği: Alpenmark Obazter Original, Laugenbrezeln. Aperatifler/Diğer: Nestle Choclait Chips, Süßkirschen, Hochwald Eisschokolade, Kamps Nussecke. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|