|
как видеть себя адекватно как не загоняться как не реагировать на отца как верить в хорошее будущее, когда знаешь, что пока этот человек жив, ты не будешь спокойна как не винить себя за все, даже если я знаю, что не виновата как найти смысл жить
|
1883 kcal
|
Yağ: 80,82g | Prot: 106,92g | Karb: 188,08g.
Kahvaltı: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Лаваш, Творог 5%, Грецкие Орехи, Малина, Яйцо, G-Balance Мацони 1,5%, Рязаночка Мука Ржаная . Öğle Yemeği: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Akşam Yemeği: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Лаваш, Китайская Капуста, Огурец, Запеченная или Жареная Форель. Aperatifler/Diğer: Морковь, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Зао Хлеб Батон с Пшеничными Отрубями, G-Balance Мацони 1,5%, Творог 5%, Тыквенные Семечки, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Нужна помощь и поддержка других людей. В том числе профессиональная.
10 Tem 21 üye tarafından: @Холли
|
Я осознаю что звучит все это ужасно
Не знаю куда и кому высказаться, правда
Не хочу идти к психологу, потому что не хочу чувствовать себя виноватой в дополнительных тратах
Антидепрессанты тоже не хочу опять начинать
Ничего не хочу
10 Tem 21 üye tarafından: likangel04
|
Сайт b17.ru Там есть бесплатные демо консультации. Специалиста вы даже можете выбрать сами.
10 Tem 21 üye tarafından: @Холли
|
Бесплатная психологическая помощь есть во многих городах России. На b17 уже ссылку дали. Просто сделайте это!
10 Tem 21 üye tarafından: rotttie
|
Есть ещё телефоны доверия по стране. https://pomoschryadom.ru/ Для подростков;
10 Tem 21 üye tarafından: @Холли
|
два стула: садитесь напротив пустого стула и говорите вслух обо всем, что накипело, потом пересаживайтесь и отвечайте. Главное, не игнорировать свои чувства, не обесценивать их, проживать и становиться сильнее шаг за шагом
10 Tem 21 üye tarafından: Про100Алла
|
Просто остановитесь на мгновение. Откройте глаза и посмотрите вокруг. Жизнь прекрасна. Вы прекрасна! Нет идеальных и не будет! Вы есть, вы дышите, вы ходите, видите. Вы делаете непроизвольно те движения, которые многие делают с болью, а у кого-то не получается даже сделать шаг. Благодарите каждый день. Он подарен вам. Примите этот подарок с благодарностью. И подумайте, то что есть у вас, нет у многих. Вы сами управляете своей жизнью! Ставьте цели и добивайтесь их. Замечайте прекрасное вокруг: птички красиво поют, цветы красиво цветут, небо сегодня прекрасное... Я искренне желаю вам полюбить жизнь и себя!
10 Tem 21 üye tarafından: leonovichjulia1991
|
А сколько Вам лет? Может после школы в другой город поступить куда-то, чтоб переехать? Я не психолог, тут рекомендовали обратиться за помощью, это обязательно нужно сделать. От себя просто скажу, что росла в жутком страхе перед отцом, всегда находилась в своей комнате, запертой изнутри, что его, естественно, только больше бесило, но годы идут и всё меняется, Вы большая уже девочка, просто знайте, что всё обязательно будет хорошо, живите, радуйтесь тому, что есть: в каждом дне можно найти массу прекрасных моментов, вспоминайте их каждый вечер и знайте, что скоро обязательно всё наладится. Маму Вашу жалко, но это её выбор.
10 Tem 21 üye tarafından: LilyAleks
|
Живи день за днём, как говорил Джон Рэмбо. Всё по ходу пьесы увидишь, проживёшь и поймёшь))
10 Tem 21 üye tarafından: firstbornunicorn
|
Спасибо всем огромное, надеюсь при поступлении отец не будет исполнять своё обещание, не будет переезжать, поднимать все семью и тащить в другой город из-за меня, иначе я просто не знаю как дальше
10 Tem 21 üye tarafından: likangel04
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|