10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 17,86g | Prot: 32,84g | Karb: 154,45g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Mirtilli, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Prozis Burro di Arachidi Crunchy. Öğle Yemeği: Sciropppo o Liquore, Fiori di Zucca Fritti, Sugo alla Marinara, Riso. Aperatifler/Diğer: Aperol Spritz. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|