Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
change your lifestyle
Günlük
10 Tem 21
change your lifestyle Günlüğü, 10 Tem 21
change your lifestyle Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
14,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Temmuz 2021:
750 kcal
Yağ: 34,71g | Prot: 42,79g | Karb: 81,20g.
Kahvaltı:
Tuscan 2% Reduced Fat Milk , Nectarines , Blueberries .
Öğle Yemeği:
Egg, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel) , Young Green Onions, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) .
Akşam Yemeği:
Great Value Whole Milk.
Aperatifler/Diğer:
Season's Choice Strawberries.
devamı için...
Haftada 4,6 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
yes
10 Tem 21 üye tarafından:
ridemariel
Nice job 👍💪🏼💪🏼
10 Tem 21 üye tarafından:
Pennlf
Thanks for your support 😘
11 Tem 21 üye tarafından:
change your lifestyle
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
change your lifestyle Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle