seashell45 Günlüğü, 10 Tem 21

seashell45 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

137,8 kg Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg. Geriye kalan: 69,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Temmuz 2021:

2047 kcal

Yağ: 94,09g | Prot: 67,71g | Karb: 237,74g. Kahvaltı: Navels Oranges , Sausage Balls (Made with Biscuit Mix and Cheese). Öğle Yemeği: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Sausage Balls (Made with Biscuit Mix and Cheese), Funnel Cake. Akşam Yemeği: McDonald's French Fries (Medium), Au Jus Roast Beef Submarine Sandwich on Roll. Aperatifler/Diğer: Wal-Mart Donut Holes, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. devamı için...

Haftada 1,2 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

12 Tem 21 üye tarafından: seashell45

seashell45 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle