10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 84,91g | Prot: 87,91g | Karb: 212,74g.
Kahvaltı: Ничего Лишнего Арахисовая Паста, Нектарин, Яйца Куриные, Молоко 0,05%, Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Макси Синнабон , Табрис Винегрет. Akşam Yemeği: Персики, Черешня, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Доброфлот Скумбрия Консервированная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iravechkanova Kilo Geçmişi
|