09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 62,91g | Prot: 114,90g | Karb: 165,02g.
Kahvaltı: Голубика, АТБ Помидор, Pont Хамон, Чиабатта, Яйцо, Авокадо. Öğle Yemeği: Z'bregov Proteinski Napitak, Rio Mare Tonno Al Naturale, Spar Balsamico Crema (Grandini), АТБ Помидор, Салат Айсберг, President Sir Za Grill. Akşam Yemeği: Голубика, Active Zone Protein Posni Sir. Aperatifler/Diğer: Банан, K Plus Quark Jagoda, Сливы, Персик, Schweppes Bitter Lemon. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryna_nutrition Kilo Geçmişi
|