11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 75,43g | Prot: 65,10g | Karb: 182,29g.
Kahvaltı: Сметана , Белая Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Hame Паштет из Индейки, Магнит Хлеб с Отрубями. Akşam Yemeği: Дыня, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Милка Шоколад Милка Орео. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|