11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 36,53g | Prot: 55,31g | Karb: 170,33g.
Kahvaltı: Капучино, Сыр Адыгейский, Варенье из Смородины, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Öğle Yemeği: Персона Кетчуп Шашлычный, Салат Овощной со Сметаной, Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: Ашан Варенье Клубничное, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Белый Замок Сметана 15%, Капучино, Сыр Адыгейский, Eco Botanica Зефир, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Aperatifler/Diğer: Дыня Торпеда, Клубника, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|