11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 45,84g | Prot: 149,88g | Karb: 108,30g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Billa Сыр Львиное Сердце, Куриное Филе, Помидоры. Öğle Yemeği: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Billa Сыр Львиное Сердце, Heinz Горчица Классическая, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Индейка в йогурте, Огурец. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковные вафли. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|